EMS

Fit in 20 Minuten

Keine Zeit für Sport? Mit EMS gibt es keine Ausreden mehr!

Die Elektro Muskel Simulation (EMS) ist ein Ganzkörper-Workout und dauert nur 20 Minuten. Du brauchst nichts mitzunehmen. Während Du Dich im Fitness-Studio mehr als zwei Stunden auspowerst und dabei nicht einmal alle Muskelpartien gleichzeitig trainieren kannst, bietet Dir EMS das volle Programm an. In den meisten Tagesabläufen gibt es sicherlich 20 Minuten Zeit für ein Training, z. B. ganz spontan über den Mittag (vorausgesetzt, es sind Termine frei). Unser Studio ist nur wenige Minuten von der Autobahn entfernt und sehr gut erreichbar.

Ablauf

Du bekommst spezielle Kleidung mit Elektroden, über Die Du Unterziehkleidung, welche zur Verfügung gestellt wird, anziehen kannst. Danach wirst Du mit dem Gerät verbunden und Dein Training beginnt! Das Training ist nicht zu unterschätzen. Man schwitzt und merkt, dass man Sport betrieben hat. Duschen ist selbstverständlich auch möglich.

Bedürfnisse und Ziele

Beim ersten Termin werden wir gemeinsam festlegen, welchem Ziel das Training folgen soll.

Gewichtsreduzierung
Effektiver Muskelaufbau und -erhalt
Behandlung von chronischen Sportverletzungen
Linderung zahlreicher Erkrankungen wie beispielsweise Rückenschmerzen oder Akne
Hautstraffung und ein ebenmässigeres Hautbild
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
Stärkung des Immunsystems
und vieles mehr

Für jedermann

Das EMS-Training ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. Altersbeschränkungen gibt es keine! Top-Athleten sind bereits grosse Fans von EMS. Werde in kürzester Zeit fitter und fühle Dich wohler in Deinem Körper!